대학생때였나, 편두통이란걸 처음 경험했어요.머리가 아픈 건 기본, 눈이 빠질 듯 하고, 빛과 소리에 엄청 예민해지고, 정말 심할 땐 구토를 해야 겨우 가라앉는 그 고통... 겪어본 분들은 아실거에요.짧게는 몇 시간, 심하게는 하루를 통째로 날리게 되는... 삶의 질을 아주 바닥으로 떨어뜨리는ㅠㅠ 너무 괴로운 질환입니다.병원에서 처방해주는 진통제는 확실히 효과가 좋더라구요. 그런데 약을 복용하면 심장 두근거림, 어지러움 등이 동반되어서 일상생활을 못하기는 마찬가지였어요. 애초에 편두통이 오지 않으면 좋겠지만, 온다고 해도 처방약을 먹을 상황까지는 만들지 않는게 중요하다는걸 깨달았죠.편두통 1n년차, 이제 저만의 예방법(?)이 생겼답니다.1. 따뜻하게 지내기 – 목이랑 어깨 긴장은 금물!편두통이 있을 때 특..
