한의학으로 보는 편두통

서양의학에서는 편두통의 원인을 주로 뇌의 신경계 및 혈관 문제로 설명하지만, 한의학에서는 편두통의 원인을 기(氣)와 혈(血)의 순환 문제로 봅니다. 한의학에서는 인체의 균형이 깨지면서 발생하는 기혈 순환 장애와 음양 불균형이 편두통의 주요 원인이라고 설명합니다.

출처: https://nikom.or.kr

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1. 한의학에서 보는 편두통의 원인

한의학에서는 편두통의 원인을 기(氣), 혈(血), 담(痰), 음양(陰陽)의 불균형으로 설명합니다. 인체의 기운과 혈액이 원활하게 순환되지 않으면 통증이 발생하게 됩니다.

다음은 한의학에서 편두통의 주요 원인입니다.

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✅ 1) 간(肝)의 기능 이상

한의학에서 간은 기혈의 흐름을 조절하는 역할을 합니다.

• 스트레스, 분노, 과도한 긴장 → 간의 기운이 정체됨
• 기가 정체되면 기혈 순환이 막히면서 편두통 발생

👉 간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 인해 간의 기운이 막히면서 발생하는 두통

💡 증상:

• 머리 옆쪽이 욱신거리는 통증
• 눈이 피로하고 시야가 흐려짐
• 짜증이나 화가 쉽게 남

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✅ 2) 담음(痰飮)의 정체

'담음'은 몸속에 불필요한 노폐물이 쌓인 상태를 의미합니다.

• 비장(脾)의 기능이 약해지면 소화 능력이 떨어지고 담음이 형성됨
• 담음이 머리로 올라가면 두통, 어지러움, 구토 발생

👉 담음 두통(痰飮頭痛): 머리가 무겁고 어지럽고 울리는 듯한 느낌의 두통

💡 증상:

• 머리가 무겁고 띵한 느낌
• 구토, 메스꺼움 동반
• 어지러움 및 귀울림 발생
  

  

  출처: http://www.miso-dam.co.kr

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✅ 3) 혈허(血虛)와 어혈(瘀血)

혈(血)은 인체에 영양을 공급하고 기운을 운반합니다.

• 피가 부족하거나(혈허) 혈액 순환이 원활하지 않으면(어혈) 두통 발생
• 특히 여성의 경우 생리 주기와 관련된 편두통은 혈허와 관련이 깊음

👉 혈허 두통(血虛頭痛): 혈이 부족해서 머리가 텅 빈 느낌의 두통

💡 증상:

• 머리가 어지럽고 빈 느낌
• 피부가 창백하고 입술이 건조함
• 생리 불순, 손발이 차가움

👉 어혈 두통(瘀血頭痛): 혈액이 정체되어 발생하는 두통

💡 증상:

• 찌르는 듯한 통증
• 머리 한쪽에서 발생
• 통증 부위가 고정적임
  

  

  출처: https://www.yeongnam.com

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✅ 4) 음양 불균형

한의학에서 인체는 음(陰)과 양(陽)의 균형이 중요합니다.

• 과로, 수면 부족 → 음이 허약해지고 양이 과도해지면서 편두통 발생
• 특히 만성 편두통 환자의 경우 음허(陰虛) 상태가 많음

👉 음허 두통(陰虛頭痛): 몸이 허약한 상태에서 발생하는 두통

💡 증상:

• 오후나 저녁에 두통 심화
• 불면증, 얼굴이 화끈거림
• 입이 마르고 갈증이 심함

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2. 한의학에서의 편두통 치료 방법

한의학에서는 편두통을 체질과 증상에 따라 맞춤형으로 치료합니다. 대표적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

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🌿 1) 침 치료 (Acupuncture)

• 침 치료는 기혈 순환을 원활하게 하고, 뇌혈관의 긴장을 완화합니다.
• 편두통에 자주 사용하는 혈자리:
  ✔️ 태양(太陽) – 관자놀이 부근
  ✔️ 백회(百會) – 머리 정수리
  ✔️ 합곡(合谷) – 손등의 엄지와 검지 사이

👉 침 치료는 통증 완화 및 스트레스 해소에 효과적입니다.

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🍵 2) 한약 치료

한약은 체질 및 증상에 따라 처방되고, 편두통 완화뿐만 아니라 체질 개선 및 재발 방지에 효과적입니다.

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🧘 3) 뜸 치료 및 부항 요법

• 뜸 치료 → 혈류 순환을 촉진하고 기의 흐름을 개선
• 부항 요법 → 정체된 어혈을 풀어주고 근육 이완 효과

👉 뜸 치료와 부항 요법은 긴장성 두통에도 효과적입니다.

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🧠 4) 추나요법 (Chuna Therapy)

• 추나요법은 목과 어깨의 근육을 이완시켜 편두통 완화에 도움을 줍니다.
• 특히 경추의 정렬 문제가 편두통의 원인일 경우 효과적입니다.

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3. 편두통 예방 및 생활 습관 개선

편두통은 다음과 같은 생활 습관 개선으로 예방할 수 있습니다.

✔️ 스트레스 관리 – 명상, 요가, 심호흡 훈련
✔️ 수면 패턴 유지 – 일정한 시간에 자고 일어나기
✔️ 규칙적인 식사 – 자극적인 음식 피하고 충분한 수분 섭취
✔️ 카페인 및 알코올 줄이기 – 뇌혈관 확장 방지
✔️ 목과 어깨 스트레칭 – 근육 긴장 해소